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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>美麗到100歲的關鍵祕密:日本基因學博士教妳,不管到了幾歲都依然美麗的101個選擇!



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日本亞馬遜書店、樂天書城讀者★★★★★顆星好評推薦!


美麗不能只靠局部,全身上下都是妳的一級戰區!

本書以幽默漫畫結合預防醫學最重要的美容新知,

從抗老美容學、肥胖研究學、皮膚學、營養學、內科學等領域中,

提出與女性最密切的101則新生活指南,

讓妳邊讀、邊笑的同時,也能跟著變瘦!變美!變年輕!!

美麗,其實很簡單!因為生活裡,妳有101個可以變美的選擇!

本書收錄基因遺傳學博士最想傳達給所有女性的101個重要訊息,

從基本觀念開始,到最新預防醫學研究,

各篇皆以醫學新知+科學驗證+幽默漫畫+重點提示的方式呈現,

為您防範或解決各階段年齡層可能出現的困擾。

看電腦超過30分鐘會招來暗沉及黑眼圈?

肩膀僵硬會導致皺紋的生成?

隨年齡粗大的毛孔,是紫外線累積造成?

水腫可能導致橘皮組織?

復胖後,脂肪比例會增加?

唱卡拉OK也能減肥?

巧克力和可可亞可以防癌?

不吃早餐會陷入惡性肥胖?

植化素如何攝取的瘦身效果最好?

外食時,到底要先喝湯,還是先吃沙拉?

攝取哪種營養才能從體內解決白髮問題?

30歲之後,為什麼指甲特別容易斷裂?

就算是「假笑」,也能提升自己的女人味?

經常進行溫暖的肌膚接觸,也能美麗長壽?

「感動」也能幫助頭腦回春?

除了年齡,飲食也會導致牙齒變黃?

盛飯時少盛一口就能變瘦?

早晨到底該喝冷水還是溫水?

生理週期減重雖然有效,但也可能引起生理不順?

什麼是能讓外表年輕5歲的頸部體操?

……

聯合推薦|(依姓氏筆畫為序)

美容教主 牛爾

暢銷美妝作者 林葉亭

台北醫學大學保健營養學系教授 陳玉華

中山醫學大學營養系教授暨健康管理學院院長 黃怡嘉

溫亞中西醫診所院長 彭溫雅







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美麗到100歲的關鍵祕密:日本基因學博士教妳,不管到了幾歲都依然美麗的101個選擇!

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    nellie52 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()